Dificuldade na expressão de emoções pode revelar um transtorno psicológico

Os estudos são ainda escassos para definir a prevalência, em Portugal e no mundo, da alexitimia, uma perturbação psicológica ainda pouco comum e conhecida. A psicóloga Júlia Machado, do Hospital Lusíadas Porto, alerta para os problemas associados a este transtorno e revela os principais sinais que podem identificar o problema.

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Vedrografias: “Escola Técnica e Comercial” de Torres Vedras – um percurso histórico

A ideia de criar uma escola técnica e comercial em Torres Vedras surgiu entre a dinâmica classe comercial da região, então agrupada na “Associação Comercial”, quando numa assembleia geral dessa associação, realizada em 23 de Março de 1929, a sua direcção propôs a elevação da quota dos associados para se criar um “curso comercial”(1).

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Família Rosa de Vila Verde dos Francos

Até ao século XVIII, em algumas zonas rurais portuguesas as pessoas, regra geral, eram conhecidas pelo nome próprio, ao qual era acrescentado o patronímico, para os rapazes, e o matronímico, para as raparigas, sendo que muito raramente podiam os rapazes ser conhecidos pelo matronímico.

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A água e os poetas: «Este livro que vos deixo» de António Aleixo

António Fernandes Aleixo nasceu em Vila Real de Santo António a 18 de fevereiro de 1899 e faleceu a 16 de novembro de 1949 em Loulé com pouco mais de 50 anos, vítima de tuberculose. Considerado como um dos maiores poetas populares portugueses demonstrou uma crítica social nos seus versos.

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Patrimónios: José Custódio, um combatente da Serra da Vila na 1ª Grande Guerra

«Patrimónios» deslocou-seà Serra da Vila para falar com um familiar de José Custódio. Andámos por ali em bolandas, rua abaixo rua acima, perguntando a este e àquele até que, por fim, chegámos à fala de José Pedro Custódio (nascido a 7 de Abril de 1931), filho de José Custódio, mais conhecido por “Zé Encarnado”. É assim nas terras pequenas, é-se conhecido pela alcunha.

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AVC: como regressar ao dia a dia passo a passo

De que forma é que um AVC pode afetar a vida ocupacional da pessoa?
Um Acidente Vascular Cerebral (AVC) ocorre de forma súbita e tem uma recuperação com duração significativa que, dependendo de caso para caso, deixará sequelas ao longo da vida do utente.

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Diabetes é fator de risco para o mau funcionamento do sistema nervoso

O mau funcionamento do sistema nervoso autónomo pode afetar quase todos os sistemas corporais, pelo que identificar a anomalia é determinante para um tratamento mais eficaz. De acordo com Mariana Santos, neurologista e neurofisiologista clínica no Hospital Lusíadas Lisboa, “a diabetes é a principal causa de disfunção do sistema nervoso autónomo.

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Haja saúde: dor de cabeça

A dor de cabeça é muito comum, mas pode ser aliviada sem remédios através de medidas simples como colocar compressas frias na testa, especialmente se a causa da dor de cabeça for má alimentação, cansaço ou ansiedade, por exemplo. Porém, os cinco passos para aliviar a dor de cabeça em casa sem remédios incluem o seguinte:

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Haja saúde: cuide dos olhos

Apresentamos aqui alguns conselhos para cuidar dos seus olhos:
- Lave os olhos todas as manhãs com água fria, pois isso é um tónico precioso.
- Não leia com luz pálida ou fraca, pois cansa demasiado os olhos.

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Haja saúde: tratar as aftas

As úlceras ou aftas bucais são pequenas erosões brancas rodeadas por uma área avermelhada e que, geralmente, aparecem na parte interna das bochechas, na língua ou no palato. Embora esteja comprovado que, no que diz respeito à saúde, sejam inofensivas, várias vezes vêm acompanhadas de uma sensação incómoda de ardor ou de dor quando a pessoa come e ingere algum tipo de bebida.

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Haja saúde: para perder a barriga

Mais do que comer em pequenas quantidades, diminuir o consumo de certos alimentos e manter um estilo de vida ativo, escolher estrategicamente os alimentos que farão parte da sua rotina alimentar é uma medida imprescindível para a obtenção de todos os resultados pretendidos.

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Haja saúde: aliviar a sinusite

A sinusite é um problema comum que causa dificuldades para respirar devido à sua inteferência no funcionamento do sistema respiratório. Ela consiste numa inflamação das membranas mucosas dos seios perinasais. Caso ocorra de forma aguda ou grave apresentará sintomas como congestão nasal e dores de cabeça severas.

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